كن أكثر حيوية بالفعل وكن واثقا من نفسك في أثناء الحديث (بيكسابي) النشاط البدنيمقاله طبيه ممتازه وتحتوي علي معلومات متنوعه اول مره اقرأ مقا...ما هي أخطر أنواع أمراض القلب؟ تعرف في هذا المقال من م
تحديات الصحة بعد الأربعين تحتاج إلى الالتزام بالنصائح التي تقلل من المخاطر الصحية، والحرص على الاستمتاع والاهتمام بالرعاية الذاتية.هذه الدهون تسبّب أمراض القلب والسكري، وتقلل من نشاط "الدور
إنّ سن الأربعين هو الوقت الأنسب لتقييم صحتكَ والتخطيط لها على المدى الطويل، ورغم انشغالكَ بالكثير من الأشياء الأخرى حولك، حاول التفكير في صحتكَ أولاََ؛ إذ ينصحكَ الأطباء بالتقييم المبكر لحال
هشاشة العظام والكسور: تحدث هشاشة العظام عندما تفقد العظام المعادن وتصبح أكثر هشاشة، مما يعرضها لخطر الكسور.ويمكن للحمام الدافئ، مع رائحة اللافندر أن تحفز استجابة الجسم للنوم بشكل أسرع، كما أن
التقويم المستمر لتجاوز العقبات والوقوف على السلبيات وتجاوزها ومعرفة الإيجابيات وزيادتها.وإليك الشرح الدقيق والشامل لأبرز أنواع التخطيط المالي فيما يلي:هناك عدة أهداف تسعى الإدارات العليا إ